Faire de l’exercice régulièrement modifie la biologie du cerveau
Psychiatre et neuroscientifique, Arash Javanbakht étudie la neurobiologie de l’anxiété et la façon dont certaines interventions modifient le cerveau. Après avoir réalisé sur lui-même les effets positifs de l'activité physique, il a changé la manière dont il recommande à mes patients de faire de l'exercice.
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